10 نکته برای بازگشت آرامش به زندگی

10 نکته برای بازگشت آرامش به زندگی:
توجه به این 10 نکته و انجام آنها می تواند ما را در بازگشت آرامش به زندگی یاری نماید.
1- نگران نباشید، زیرا نگرانی غیر سازنده ترین کاری است که انسان می تواند انجام دهد.
2- از چیزی نترسید و شجاع باشید، زیرا بیشتر چیزهایی که از آن می ترسید هرگز رخ نخواهد داد.
3- از مشکلات نترسید و در برابر آن سر فرود نیاورید، با اعتماد و پیشروی با مشکلات مبارزه کنید.
4- به هنگام خواب، افکار پریشان را از خود دور کنید ، چرا که خواب را از چشمان شما می ربایند.
5- در گذشته زندگی نکنید، حال چه خوب و چه بد، چرا که دیروز برای ابد رفته است. به جای آن، جهت خود را معطوف زندگی کنید که در حال گذر است. اگر به آن نظر نداشته باشید، آن لحظات گرانبها را از دست می دهید.
6- شنونده خوبی باشید، چرا که تنها در زمانی که گوش فرا می دهید، ایده های مختلف را می شنوید. به یاد داشته باشید، بسیار دشوار است که انسان زمانی را که حرف می زند، چیز تازه ای یاد بگیرد.
7- نا امید نباشید، زیرا نا امیدی زندگی را مختل می کند و جنبه های مثبت زندگی را از بین می برد.
8- همدم خوب برای دوستان خود باشید. همراز بودن و امانتداری یکی از مهم ترین عوامل موفقیت در جامعه است.اگر شما رازدار دیگران باشید، دیگران نیز سنگ صبور شما خواهند شد.
9- نظم و برنامه ریزی در زندگی را فراموش نکنید، زیرا زندگی بدون نظم به جایی نمی رسد.
10- شکرگذار نعمت هایی باشید که خداوند به شما از جهت لطف ارزانی داشته است.