فواید در آغوش گرفتن 96 بازدید

بغل کردن مطمئناً احساس خیلی خوبی به شما می بخشد و شواهد نشان می دهد تاثیرات بسیار خوبی هم بر سلامتی ما دارد. در تحقیقی که در دانشگاه کارولینای شمالی انجام گرفت، محققان دریافتند که بغل کردن هورمون “اکسیتوسین” را افزایش داده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. …

جزئیات

فواید خنده 78 بازدید

1-خنده یک مکانیسم دفاعی و کنار آمدن با استرس، تحقیر، خجالتزدگی و درد است.
2-خنده باعث افزایش سطح انرژی بدن میگردد.
3-خنده باعث کاهش استرس و تنش روانی میگردد.
4-خنده باعث کاهش درد میگردد.
5-خنده باعث افزایش روحیه فرد و احساس خوب نسبت به خود داشتن میگردد. …

جزئیات

فایده موثر عشق و علاقه 83 بازدید

کاهش فشار خون، کاهش میزان ابتلا به سرما خوردگی، کاهش استرس و… تنها شروع این بهره وری از عشق است. عشق و سلامتی به طرز عجیبی از هم متاثر می شوند.
انسانها برای برقراری ارتباط مخابره می کنند و زمانی که به برقرارری ارتباطی معقول …

جزئیات

عوارض عصبانیت بر سلامت قلب 233 بازدید

عوارض زیانبار عصبانیت بر سلامت قلب به مدت طولانی باقی می ماند.
تحقیقات جدید نشان می دهد عصبانی شدن، باعث بی نظمی ضربان قلب می شود که این بی نظمی در برخی موارد تا 3 روز باقی می ماند . …

جزئیات

شما پرحرف هستید یا کم حرف؟ 131 بازدید

صحبت کردن یکی از نیازهای طبیعی انسانهاست و اگر بخواهیم حق مطلب را بهتر ادا کنیم، باید بگوییم حرف زدن یکی از مهارت‌های زندگی است که برای توسعه و تداوم روابط سالم و مستحکم لازم است. …

جزئیات

شگفتی‌های خندیدن و خنداندن! 158 بازدید

در بیش‌تر اجتماعات انسانی به‌ویژه ایرانیان، خنده، کنشی مقبول و پسندیده است و ضرب‌المثل‌هایی چون «بخند تا دنیا به رویت بخندد» را می‌توان ژرفای توجه هم‌میهنان باریک‌اندیش، به این موهبت الهی دانست. خنده در اصل، زبان مشترک همه‌ی انسان‌هاست که نیازی به هیچ نوع تعریف و تفسیری ندارد و تنها از حالت چهره و نوع خنده، همه‌ی حالت‌های درونی، قابل درک می‌باشد. …

جزئیات

شانس نوعی انرژی است!

واقعا شانس چیست؟ ایا واقعیت دارد؟انرژی مثبت چیست؟انرژی منفی چیست؟این مقاله به این میپردازد که ایا این چیزها واقعیت دارد؟ یا خرافه ای بیش نیست. در این مقاله سعی شده است که با دیدگاه علمی و غیر متعصبانه با آن پرداخته شود. …

جزئیات

روش هایی برای کاهش استرس 76 بازدید

حتماً تا به‌حال تشخیص داده‌اید که استرس موضوعی شخصی است.
آنچه برای فردی تحمل‌ناپذیر و طاقت‌فرساست ممکن است برای دیگری موجب موفقیت شود؛ اما فارغ از اینکه چه عاملی استرس را در فرد ایجاد می‌کند، هر کسی می‌تواند یاد بگیرد که این فشار را از خود دور سازد. …

جزئیات

روانشناسی شوخی 103 بازدید

شوخی حالتی مثبت در ذهن است و موقعی ایجاد می‌شود که فردی موضوعی ناهمخوان، غیرمنتظره و یا سرگرم کننده را بگوید و یا انجام دهد یا اینکه برای برخی افراد به دلایل دیگری اتفاق می‌افتد و مردم می‌خندند.خنده دار بودن مسائل نوع خاصی از شادی است، لذا در شادی حائز اهمیت است.شوخی ویژگی رایج در زندگی است …

جزئیات