حسادت چیست و چرا این‌قدر دردآور است ؟ 121 بازدید

حسادت سنجیدن است و مقایسه و ما نسبت به مقایسه شرطی شده‌ایم؛ به گونه‌‌ای که همیشه در حال مقایسه کردن هستیم. دیگری خانه‌ی بهتری دارد، دیگری بدن زیباتری دارد، دیگری پول بیشتری دارد، دیگری شخصیت …

جزئیات

چگونه مثبت اندیش باشیم ؟ 542 بازدید

همانطور که گفته‌ شد افکار از چنان قدرتی برخوردارند که می‌توانند سازنده یا ویرانگر باشند، بنابر‌این باید به خود و فرزندانمان بیاموزیم که افکارمان را هوشمندانه کنترل کنیم تا در زندگی به موفقیت‌ها و کامیابی‌های بزرگی دست یابیم. …

جزئیات

تقلید مردم 372 بازدید

تقلید از آرمانها بزرگ که در طول قرون آموزش داده شده چه اشکالی دارد ؟
مسئله ی آرمانهای بزرگ و آرمانهای کوچک در میان نیست . مسئله تقلید کردن است . آنچه تقلید میکنی مهم نیست . مهم این است که تو تقلید می کنی . اگر تقلید کنی ، تبدیل به نسخه ی کربنی می شوی . اگر تقلید کنی ، به وجود اصیل خویش خیانت کرده ای ، …

جزئیات

تاثیر موسیقی بر سلامت روان دانشجویان 124 بازدید

یکی ازمسائل مهم هراجتماعی موضوع بهداشت روانی است که برکل جامعه اثرگذارمی باشد. درشرایط سخت زندگی ناخوشی احوال،هم به صورت علائم روانی وهم علائم جسمانی خود را نشان می دهد وهیچ چیز نمی تواند شخص را برسر شوق آورد مگر موسیقی که لذت بخش است وفواید زیادی دارد. …

جزئیات

بهداشت روان 95 بازدید

بهداشت روان به عنوان بستری برای توسعه پایدار اجتماعی

احمدرضا محمدپور، روانشناس بالینی رواندرمانگر

مقدمه
اصطلاح بهداشت روانی Mental Health ، اصطلاحی است که می‌توان آن را از نقطه نظرهای مختلف بررسی کرد و با در نظر گرفتن مسائل فرهنگی، اعتقادی و امثال آن رنگ و بو، و حتی تعریف بهداشت روان در یک…

جزئیات

با غمها؛ رنجها و مشکلاتت چه می کنی؟ 78 بازدید

بازدید کننده عزیز ، تو با غمها ، رنجها و مشکلاتت چه می کنی؟

به سؤالات زیر پاسخ دهید:

1 – آیا افسرده می شوی و گوشه گیر ، چون توان حل آنها را نداری؟!
2 – آیا مضطرب و عصبانی می شوی ، چون کارها بر وفق مرادت پیش نمی رود؟! …

جزئیات

اگر اجازه می دهید ما بخندیم، زندگی تراژدی نیست 78 بازدید

هوتی، ملقب به بودای خندان، از محبوب‌ترین عرفای ژاپن است. مشهور است که هوتی در طول زندگی عارفانه‎ی خویش، حتی یک کلمه هم بر زبان نیاورد و از زمانی که به نور معرفت و عرفان مشرف شد، تنها شروع به خندیدن کرد و هر گاه کسی از او می‎پرسید: «چرا می‎خندی؟» او در جواب بیشتر می‌خندید.
هوتی در حالی که فقط می‌خندید دهکده‎ها و شهرها را یکی پس از دیگری پشت سر می‎گذاشت. …

جزئیات

آرامش ذهنی 468 بازدید

هر که هستید و هر کجا زندگی می کنید، آرامش را به زندگی خویش دعوت کنید و آن را در ذهن خود جایگزین سازید.

اگر کلام و رفتار شما قرین آرامش باشد، بدون شک این ویژگی به دنیای اطراف شما نیزسرایت خواهد کرد. به خاطر داشته باشید برای رسیدن به این وضعیت، لازم است برخی قابلیت های و یژه را در خود پرورش دهید و شرایط خاصی را در زندگی خویش ایجاد نمایید. رعایت نکات زیر مقدماتی است که به شما کمک می کند در این مسیر گام بردارید: …

جزئیات

10 نکته برای بازگشت آرامش به زندگی 116 بازدید

توجه به این 10 نکته و انجام آنها می تواند ما را در بازگشت آرامش به زندگی یاری نماید.
1- نگران نباشید، زیرا نگرانی غیر سازنده ترین کاری است که انسان می تواند انجام دهد.
2- از چیزی نترسید و شجاع باشید، زیرا بیشتر چیزهایی که از آن می ترسید هرگز رخ نخواهد داد. …

جزئیات